28 de Febrero...

Criterium de Lanzamientos Jaen , gracias por la motivación extra =)



Tomaaa ya =) !!! con un paso , y sin brusquedades pero lanzando pelotas de 1kg. El hombro va perfecto. A ver si me dan vía libre pronto. Estoy impaciente y eso es malo, pero necesito lanzar rápido, correr, saltar a pleno rendimiento ,porque sino me subo por las paredes!

(cruzando los dedos)

Go Go Go!!

Pues tras unas semanitas de rehabilitación  noto que va lento, pero va.

Potenciando tricep sural y peroneos con muchos ejercicios y usando la tobillera para correr.Sin saltar y sin velocidad , ahí vamos!

Gimnasio por un tubo , y en breve aunque sea de parado, comienzo con lanzamiento de pelotas o jabalina  para no abusar del volumen en gimnasio.

Sobre el día 10 de Marzo vuelvo a pedir hora con el Dr.Suarez  (buenas noticias porfavorrrrrr )

GO GO GO!!!

La motivación es lo que nos mueve

Sería un anuncio más, sino fuera cierto.

2 meses cruciales

Ese era mi pie en Junio tras un apacible partido de baloncesto ,un mes antes del campeonato de España sub23 y después de haber estado 6meses rehabilitando un hombro... (aun me dan ganas de pegarme a mi mismo)

Ahora por fin, existe un plan de rehabilitacion de 2 meses para conseguir unir la tibia al peroné en la mortaja que articula con el astrágalo."Estabilizar el tobillo"  En ese montón de palabrotas se  resume el tratamiento fisioterapeútico  que me queda por delante. (((poooor favorrrr, que surja efécto)))

Gracias al Dr.Juan Suarez 

INICIO DE NUEVO

LLego de la facultad, me quito las nuevas herraduras que me proporcionó RIVEROL RUNNING y leo:

"The Koru is an important symbol to Maori in New Zeland , it is the name given a the newborn... the Koru represent renewal and hope to the future"

Con ToteKing conmigo en los cascos junto con otros temas que Oiane me pasa de manera salteada me van aliñando los entrenamientos rumbo la recuperación "expres" (difícil ,pero no imposible)

El jueves 10 de Febrero tengo de nuevo un compromiso con un Dr. e igual que la temporada pasada con la lesión del hombro, llegaré a la consulta con todos los dedos cruzados posibles esperando buenas noticias.

Sean buenas o no... tengo que agradecer a todos esos amigos que han estado detrás , escuchandome lloriquear,que me han animado y empujado siempre. Sobre todo estos dos últimos años difíciles ,no hace falta que diga nombres porque saben de sobra quienes son , y solo espero tener la oportunidad de devolverles esa gran ayuda de la única forma que se me ocurre...

!!GRACIAS de verdad