viernes, 16 de diciembre de 2011

Hasta Enero ;)


Bueno, hoy hice el último entrenamiento en Pontevedra del año 2011. Muy contento por todo, han sido 3 meses muy provechosos, he currado como nunca en intensidad y en tiempo, veo y noto las mejoras, hay buen ambiente en el grupo , no se puede pedir más.
Ha sido duro,bastante, para que engañar, sobre todo el primer mes, pero he aprendido muchas cosas:

-El "maloserá! no funciona en el baseball indoor
-Por las mañanas algunos rezan, en el gimnasio también,se nombra muchas veces a la virgen y a los clavos de cristo
-La fuerza de la gravedad a las 8am entorno a la cama , después de haber entrenado, la universidad, y currar en La Posada indiana, aumenta de 9,8 a 15. A parte, se crea un campo magnético entre el nórdico y el individuo que duerme muy muy dificil de romper.
-La economía del grupo depende de las mujeres.
-No hay osos polares en la playa de la Lanzada porque tocaron el agua y marcharon.
-La estrella galicia es básico, repito BÁSICO, para la rehidratación post entreno. (660ml y luego agua "ad libitum") que se note que estoy estudiando.
-El gofio y los golden grahams a la vez ,malo.
-La ropa cuando no hay tiempo se teletransporta de la cama , a la silla, y de la silla, a la cama obviando el armario
-La secadora tiene una cosa que se llama filtro, que puede convertirse en un furby si no se limpia.
-No somos niños y hay que estar a lo que toca
-La cara de trompetista se reserva para ocasiones músicales
-Licor café? no, gracias, lo estoy dejando
-Oliver dormía con su balón? no era un balón medicinal seguro
-apalominao,chambanacona,cawendió


Y la más importante, adaptada al léxico gallego "quien quiera percebes que moje el culo"
Este año tengo un buen presentimiento... =)

lunes, 21 de noviembre de 2011

DANGER

Ya ha pasado más de un mes desde que llegué,se puede decir que la fase de adaptación está superada.Viendo como ha sido este mes en cuanto a entrenamientos, equipo de entreno,entrenador,condiciones etc los objetivos siguen siendo los mismos 1ºpasarlo bien y 2º no lesionarme. Hay que aprovechar esta gran oportunidad y poner cómo objetivo un número de metros me parece escaso, creo que los metros serán consecuencia de los dos objetivos anteriores y es positivo incluso que no se cumplan los dos objetivos,porque por lo menos lo intenté haciendo la maleta y viniendo a 1700km de casa ¿Porqué ponerme una marca si no tengo presión de tener que mantener becas?,no estoy en un centro de alto rendimiento y mi sponsor son mis padres y La Posada indiana.Cómo me dijo un gran compañero "compite con espíritu alegre y sabiendo que te vales a ti mismo" así que así será ;)

a entrenar marcho ;)


martes, 18 de octubre de 2011

En marcha

Esta es la 2º semana de entrenamiento, el grupo fantástico y eso que aun no han llegado Gus y José. El tiempo aun mantiene bueno aunque empieza a notarse fresco,puedo decir totalmente seguro que nunca había entrenado así y apoyandome en "si quieres cambio verdadero camina distinto" (René) creo que voy por buen camino. La entesitis rotuliana la cuido, aun un poco de dolor, pero mucho mejor, quizás tenga que hacer otra sesión de E.P.I , ojalá no...
Aquí una foto del nuevo gimnasio...

miércoles, 12 de octubre de 2011

Motivación vol I (VITOR BELFORT)



"La gente ve la adversidad como un obstáculo ,como una montaña que te detiene.Yo veo la adversidad como un trampolin al siguiente nivel"
Vitor Belfort

domingo, 9 de octubre de 2011

PONTEVEDRA 2011/2012


6 días en Pontevedra... seamos sinceros...QUIERO COGER OLAS, QUIERO UN BOCADILLO DE LAS NIEVES, QUIERO MI CAMA , QUIERO MI ATLÁNTICO A 23º etc etc jaja

Esto es muy bonito y está muy muy bien, pero tambien es muy diferente, es cuestión de tiempo de que le coja el "tranqui" . Mañana empiezo los entrenamientos con el grupo, la pista se ve llena de gente, nada que ver con Gran Canaria.Espero que haya buen ambiente, pocos o ningun dolor y empiece a coger inercia con los entrenos y las clases... ¿quíen dijo miedo ? xD