Esto no para....

La primera liga con el Tenerife Cajacanarias fue ESPECTACULAR.Pocas veces un deporte individual como este se vive de manera colectiva, me siento bastante afortunado ya que en el C.A.I .G.C (mi anterior club) en el Tenerife Cajacanarias (mi club actual) y en mi grupo de entrenamiento vivimos esto juntos y sin duda es mucho mejor.

Quisiera agradecer desde aquí con la  audiencia que pueda tener el blog a los fisioterapeutas Juan Martinez y Mili por ofrecerme de manera gratuita el tratamiento para recuperar la rotura muscular que me dio la tabarra en las últimas competiciones.Gente que te alisa el terreno ,que te echa una mano, sin otro ánimo que el de ayudar son sin duda uno de los empujones más grandes de ánimo que me aporta este deporte.Una vez más gracias a la clínica HYGEA (Vigo) por esta gran ayuda.El ajustadísimo bronce del Campeonato de España que tuve con Rafa (también lesionado) es en gran parte gracias a ellos.

Espero que pronto Rafa nos acompañe recuperado y plenas facultades ,en el pasillo de jabalina español podemos decir con la boca grande que hay muy buen ambiente  y unión.Y así quedó demostrado una vez más en Salamanca cuando decidimos todos juntos no competir por no tener jabalinas por parte de la organización, una situación que espero no tengamos que volver a ver, ya que llevamos muchas horas de entreno detrás como para que en una competición de ese nivel no tengamos  unas condiciones mínimas para lanzar.

De resto, esta semana volvimos a "cargar" un poco, se me hizo larga, el último entrenamiento el lanzamiento más largo fue de 53m (hubieron de 48) ,lanzar tan cansado es algo que no tenía por costumbre, pero sin duda cuando las pesas aligeren y el cuerpo descanse será más fácil , me siento en buenas manos con la planificación .No descarto y espero que de aquí en adelante ,salvo lesión,  pueda llevarme una  grata sorpresa en el marcador  =) 

Un abrazo

Lo que nunca pensé....

Pues pasó lo que nunca me esperaba...
Una competición extrañísima, un viento raro y un tartam durísimo.Junto con la lesión de nuestro compañero Noel Moreno creó un poco de desconcierto.Los consejos de Gus de lanzar más bajo, me vinieron de lujo y los plátanos de Cupalma (canarias) que habían para los atletas fueron detalles que subieron el ánimo e hicieron olvidar las condiciones.Sin duda una competición que recordaré siempre, el viaje en coche desde Pontevedra  a Murcia con mis compañeros Sara,Gus,Victor y Jose tuvo muchas risas y buenos ratos, pese a estar 10horas sentado se pasó bien.
Pero sin duda, con las cosas que me quedé más "agusto" fue con que la camisa de CANARIAS DICE NO AL PETRÓLEO subiera al primer cajón del podium =)  se que no lo vio mucha gente, pero bueno, se hizo lo que se pudo (somos atletas no futbolistas jaja )

Una vez más agradecer a mis Sponsors MAMA Y PAPA , a Riverol Running ,a Nutrición Marisol ;) y a los colegas! sobra decir que a mi grupo de entrenamiento ;)
Bueno, ahora.....VUELTA AL TRABAJO !!!!!!!!! rumbo a verano ;)

(NIKE JAVELIN DERECHA)

(DEDO INDICE DERECHO)

(PALMA MANO )

(PUNTA DE LOS BROOKS GLYCERIN 9)


Unas fotillos con "Macro" , de cerca se aprecian mejor los destrozos que le hacemos al material.No nos siguen el paso jeje. Que pena que a las zapatillas no les salga un callo y se curen solas como hacen las manos.Hay muchas imágenes características de los lanzadores, a ver si voy subiendo algunas más con magnesio en las manos, la mano izquierda llena de tierra de limpiar la punta de la jabalina, el típico trapo para limpiar discos o pesos,marcas de caidas... así cuando vean un tipo que va con chandal al supermercado ,con un tenis más roto que el otro, las manos con callos,un brazo más grande que el otro etc digan, ese lanza jeje

73.50 /50/ y 66.04 Jose, Álvaro y yo

Empezamos a competir !! y no salió para nada desastroso como imaginaba.Va viento en popa ,aquí un video del entrenamiento de hoy en la playa... el agua de aquí es crioterapia pero ya nos vamos adaptando jaja, buen ambiente en el grupo, deseando que Gus,Cervi y Carmen comiencen a lanzar.

Falta poco !

Quedan 2 semanas más o menos para comenzar a competir... se avecinan los primeros desastres hasta ir cogiendo tino. Pero es inevitable pasar por ellos jejej. Hoy andamos aquí mi compañero José y yo muriéndonos de frio y repostando de una buena gripe, somos los dos costeños del grupo y el termómetro de hoy no nos hizo mucha gracia.Pero como "zemo animale zarvajes" sobreviviremos ! ;)

Apretando los dientes

UN mes aproximadamente para empezar a competir si todo sale bien...
Estamos robotizados, llenos de dolores generales, desarmónicos,embrutecidos, amasando veneno jaja pero con ganas de ver qué sale cuando eso se transforme.Es la esperanza y la ilusión que hay ahora mismo.No es tanto el dolor entrenando, porque en grupo se lleva bien, ni las 9 sesiones semanales que hacemos, pero el saber que me pierdo el día de los indianos, querer ir a ver a los coleguitas y al familia son cosas que no hay manera de llevarlas bien.Así que ahora en todos los sentidos toca apretar los dientes, esperemos que alguna competición toque en Canarias ;)

Hasta Enero ;)

Bueno, hoy hice el último entrenamiento en Pontevedra del año 2011. Muy contento por todo, han sido 3 meses muy provechosos, he currado como nunca en intensidad y en tiempo, veo y noto las mejoras, hay buen ambiente en el grupo , no se puede pedir más.
Ha sido duro,bastante, para que engañar, sobre todo el primer mes, pero he aprendido muchas cosas:

-El "maloserá! no funciona en el baseball indoor
-Por las mañanas algunos rezan, en el gimnasio también,se nombra muchas veces a la virgen y a los clavos de cristo
-La fuerza de la gravedad a las 8am entorno a la cama , después de haber entrenado, la universidad, y currar en La Posada indiana, aumenta de 9,8 a 15. A parte, se crea un campo magnético entre el nórdico y el individuo que duerme muy muy dificil de romper.
-La economía del grupo depende de las mujeres.
-No hay osos polares en la playa de la Lanzada porque tocaron el agua y marcharon.
-La estrella galicia es básico, repito BÁSICO, para la rehidratación post entreno. (660ml y luego agua "ad libitum") que se note que estoy estudiando.
-El gofio y los golden grahams a la vez ,malo.
-La ropa cuando no hay tiempo se teletransporta de la cama , a la silla, y de la silla, a la cama obviando el armario
-La secadora tiene una cosa que se llama filtro, que puede convertirse en un furby si no se limpia.
-No somos niños y hay que estar a lo que toca
-La cara de trompetista se reserva para ocasiones músicales
-Licor café? no, gracias, lo estoy dejando
-Oliver dormía con su balón? no era un balón medicinal seguro
-apalominao,chambanacona,cawendió


Y la más importante, adaptada al léxico gallego "quien quiera percebes que moje el culo"
Este año tengo un buen presentimiento... =)